{"id":2952,"date":"2025-09-04T03:03:55","date_gmt":"2025-09-04T03:03:55","guid":{"rendered":"http:\/\/th-lh.com\/?p=2952"},"modified":"2025-09-04T03:05:07","modified_gmt":"2025-09-04T03:05:07","slug":"the-heart-of-traditional-japanese-food-set","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/service.th-lh.com\/staging\/lifestyle-in-japan\/lifestyle\/the-heart-of-traditional-japanese-food-set\/","title":{"rendered":"The Heart of Traditional Japanese Food Set"},"content":{"rendered":"

\u0e2d\u0e34\u0e08\u0e39\u0e0b\u0e31\u0e19\u0e44\u0e0b ( Ichij\u016b-sansai \/ \u4e00\u6c41\u4e09\u83dc )<\/mark><\/strong> \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e14\u0e31\u0e49\u0e07\u0e40\u0e14\u0e34\u0e21\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e0d\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e38\u0e48\u0e19 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 \u201d \u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e16\u0e49\u0e27\u0e22 \u0e0b\u0e38\u0e1b\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e16\u0e49\u0e27\u0e22 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07<\/strong> \u201c<\/mark> \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e38\u0e14\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e08\u0e31\u0e14\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e04\u0e23\u0e1a\u0e15\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e42\u0e20\u0e0a\u0e19\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22<\/p>\n

Ichij\u016b-sansai (\u4e00\u6c41\u4e09\u83dc)<\/mark><\/strong> is a traditional Japanese meal style that consists of \u201cone bowl of rice, one bowl of soup, and three side dishes.<\/strong>\u201c<\/mark> This meal structure is designed to provide a balanced diet, ensuring that essential nutrients for the body are included.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/figure>\n

\u0e2d\u0e34\u0e08\u0e39\u0e0b\u0e31\u0e19\u0e44\u0e0b<\/mark><\/strong> \u0e22\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e30\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e16\u0e36\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1e\u0e34\u0e16\u0e35\u0e1e\u0e34\u0e16\u0e31\u0e19, \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e21\u0e14\u0e38\u0e25, \u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e04\u0e38\u0e13\u0e04\u0e48\u0e32\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e31\u0e12\u0e19\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e0d\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e38\u0e48\u0e19 \u0e2d\u0e35\u0e01\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21\u0e2d\u0e34\u0e08\u0e39\u0e0b\u0e31\u0e19\u0e44\u0e0b\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e01\u0e47\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e0b\u0e31\u0e1a\u0e0b\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01\u0e21\u0e32\u0e22<\/p>\n

Ichij\u016b-sansai<\/mark><\/strong> also reflects the Japanese values of precision, balance, and respect for nature which are key aspects of Japanese culture. However, preparing an Ichij\u016b-sansai meal is not overly complicated.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/figure>\n

\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27 ( \u3054\u306f\u3093 ) <\/mark><\/strong><\/h2>\n

\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e41\u0e25\u0e30\u0e02\u0e32\u0e14\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e43\u0e19\u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e19\u0e40\u0e23\u0e32 \u0e22\u0e31\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e1a\u0e44\u0e2e\u0e40\u0e14\u0e23\u0e15, \u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19 \u0e1a\u0e35 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e40\u0e23\u0e48\u0e18\u0e32\u0e15\u0e38 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e19<\/mark> \u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e21\u0e32\u0e01\u0e21\u0e32\u0e22 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e34\u0e48\u0e21\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07<\/p>\n

Rice<\/mark><\/strong><\/h2>\n

It is an essential and indispensable part of our meals, providing a source of carbohydrates, vitamin B, and minerals which is an essential source of energy that the body needs to carry out daily activities.<\/mark> It offers numerous health benefits and helps keep you feeling full.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/figure>\n

\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e08\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01 ( shusai \/ \u4e3b\u83dc )<\/mark><\/strong><\/h2>\n

\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e08\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e16\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23<\/mark>\u0e40\u0e25\u0e22\u0e01\u0e47\u0e27\u0e48\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49\u0e04\u0e48\u0e30 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e08\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e41\u0e01\u0e48\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e2d\u0e34\u0e48\u0e21\u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e35\u0e41\u0e23\u0e07\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e46 \u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e27\u0e31\u0e19 \u0e21\u0e31\u0e01\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e15\u0e35\u0e19\u0e08\u0e32\u0e01\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e31\u0e15\u0e27\u0e4c \u0e1b\u0e25\u0e32 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e1e\u0e37\u0e0a \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e08\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e0b\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e41\u0e0b\u0e21\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e2b\u0e23\u0e2d\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e17\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e08\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e16\u0e39\u0e01\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c \u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e35\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e46 \u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e27\u0e31\u0e19<\/p>\n

Main dish<\/mark><\/strong><\/h2>\n

The Main Dish is considered the heart of a meal.<\/mark> it provides the body with essential energy and nutrients, helping us feel full and energized for daily activities. It typically includes protein from meat, fish, or plants, which is necessary for repairing worn-out parts of the body. Choosing the right and nutritious main dish will help us maintain good health and have the energy to carry out activities in the day.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/figure>\n

\u0e0b\u0e38\u0e1b ( shirumono \/ \u6c41\u7269 )<\/mark><\/strong><\/h2>\n

\u0e19\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e21\u0e19\u0e39\u0e17\u0e35\u0e48\u0e02\u0e32\u0e14\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e43\u0e19\u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e27\u0e48\u0e32\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e27\u0e31\u0e12\u0e19\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e15\u0e30\u0e27\u0e31\u0e19\u0e15\u0e01\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e15\u0e30\u0e27\u0e31\u0e19\u0e2d\u0e2d\u0e01 \u0e43\u0e19\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e0d\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e38\u0e48\u0e19\u0e01\u0e47\u0e21\u0e35\u0e0b\u0e38\u0e1b\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e34\u0e22\u0e21\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e0b\u0e38\u0e1b\u0e21\u0e34\u0e42\u0e0b\u0e30\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e0b\u0e38\u0e1b\u0e2a\u0e32\u0e2b\u0e23\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e0b\u0e38\u0e1b\u0e21\u0e35\u0e04\u0e38\u0e13\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e0a\u0e38\u0e48\u0e21\u0e0a\u0e37\u0e49\u0e19 \u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e44\u0e14\u0e49\u0e04\u0e25\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e2d<\/mark> \u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e43\u0e19\u0e27\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e28\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e02\u0e32\u0e14\u0e19\u0e49\u0e33 \u0e43\u0e19\u0e0b\u0e38\u0e1b\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e43\u0e2a\u0e48 \u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e31\u0e15\u0e27\u0e4c \u0e1c\u0e31\u0e01 \u0e1c\u0e25\u0e44\u0e21\u0e49 \u0e18\u0e31\u0e0d\u0e1e\u0e37\u0e0a \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e25\u0e49\u0e27\u0e19\u0e41\u0e15\u0e48\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19 \u0e41\u0e23\u0e48\u0e18\u0e32\u0e15\u0e38 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e15\u0e35\u0e19<\/mark>\u0e17\u0e35\u0e48\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23 \u0e40\u0e40\u0e25\u0e30\u0e22\u0e31\u0e07\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e1b\u0e23\u0e17\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22<\/p>\n

Soup<\/mark><\/strong><\/h2>\n

Soup is another essential dish in many meals, whether in Western or Eastern cultures. In Japan, popular soups like miso soup or seaweed soup are commonly enjoyed. Soup offers numerous benefits and is important for the body, such as helping to keep the body hydrated and making it easier to swallow food<\/mark>, especially on hot days or when the body is dehydrated. Soups can include meat, vegetables, fruits, and grains, all of which provide essential vitamins, minerals, and proteins<\/mark> that the body needs, while also enhancing the flavor of the meal.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/figure>\n

\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e08\u0e32\u0e19\u0e23\u0e2d\u0e07 <\/strong>(fukusai \/ \u526f\u83dc )<\/mark><\/h2>\n

\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e08\u0e38\u0e14\u0e40\u0e14\u0e48\u0e19\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e08\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e01\u0e47\u0e21\u0e35\u0e1a\u0e17\u0e1a\u0e32\u0e17\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e21\u0e1a\u0e39\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e41\u0e1a\u0e1a \u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e48\u0e32\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01\u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e08\u0e32\u0e19\u0e23\u0e2d\u0e07\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e17\u0e32\u0e07\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34 \u0e2a\u0e35\u0e2a\u0e31\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e1c\u0e31\u0e2a\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e44\u0e21\u0e48\u0e19\u0e48\u0e32\u0e40\u0e1a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e48\u0e32\u0e2a\u0e19\u0e43\u0e08\u0e21\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 <\/mark>\u0e21\u0e31\u0e01\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e1c\u0e31\u0e01 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e18\u0e31\u0e0d\u0e1e\u0e37\u0e0a\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e01\u0e2a\u0e35\u0e2a\u0e31\u0e19 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e41\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19 \u0e41\u0e23\u0e48\u0e18\u0e32\u0e15\u0e38 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e43\u0e22\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e08\u0e32\u0e19\u0e23\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e1b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e21\u0e14\u0e38\u0e25\u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e08\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01<\/mark>\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e08\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e21\u0e35\u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e08\u0e31\u0e14\u0e08\u0e49\u0e32\u0e19 \u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e08\u0e32\u0e19\u0e23\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e21\u0e35\u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e14\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e19<\/p>\n

Side dish<\/mark><\/strong><\/h2>\n

While not as central as the main dish, side dishes play an important role in making a meal more balanced and appetizing. They bring variety in flavor, color, and texture, which makes the meal more enjoyable and interesting.<\/mark> Side dish usually include colorful vegetables or grains, which are packed with vitamins, minerals, and fiber that the body needs. They also help balance the flavors of the main dish.<\/mark> For example, if the main dish is too spicy, a side dish might be lighter and fresher to provide a nice contrast.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/figure>\n

\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e04\u0e35\u0e22\u0e07<\/strong> ( Fukufukusai \/ \u526f\u3005\u83dc )<\/mark><\/h2>\n

\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e04\u0e35\u0e22\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21 \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e48\u0e32\u0e2a\u0e19\u0e43\u0e08\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e08\u0e32\u0e19\u0e23\u0e2d\u0e07 \u0e16\u0e39\u0e01\u0e08\u0e31\u0e14\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e32\u0e21\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e46\u0e1e\u0e2d\u0e14\u0e35\u0e04\u0e33<\/mark>\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e44\u0e1b \u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e04\u0e39\u0e48\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e04\u0e35\u0e22\u0e07\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e46 \u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14 \u0e22\u0e31\u0e07\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e44\u0e21\u0e48\u0e19\u0e48\u0e32\u0e40\u0e1a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e48\u0e32\u0e2a\u0e19\u0e43\u0e08\u0e21\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e21\u0e31\u0e01\u0e40\u0e2a\u0e34\u0e23\u0e4c\u0e1f\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e21\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e16\u0e49\u0e27\u0e22\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e46<\/mark><\/p>\n

Small side dish<\/mark><\/strong><\/h2>\n

Small side dish serve as a complement to add variety and interest much like the Side dish. They are typically served in bowls, with just the right amount for a bite-sized portion. <\/mark>Eating a variety of small side dishes alongside the main dish could helps the dining experience exciting and prevents the meal from becoming dull. They are often presented in small bowls.<\/mark><\/p>\n

\"\"<\/a><\/figure>\n

\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e08\u0e31\u0e14\u0e27\u0e32\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07 \u0e2d\u0e34\u0e08\u0e34\u0e08\u0e39\u0e0b\u0e31\u0e19\u0e44\u0e0b<\/mark><\/strong><\/h2>\n

1.<\/strong> \u0e02\u0e49\u0e32\u0e27<\/strong> \u0e08\u0e30\u0e16\u0e39\u0e01\u0e27\u0e32\u0e07\u0e44\u0e27\u0e49\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e0b\u0e49\u0e32\u0e22\u0e25\u0e48\u0e32\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e17\u0e32\u0e19<\/p>\n

2. \u0e16\u0e49\u0e27\u0e22\u0e0b\u0e38\u0e1b<\/strong> \u0e08\u0e30\u0e27\u0e32\u0e07\u0e44\u0e27\u0e49\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e02\u0e27\u0e32\u0e25\u0e48\u0e32\u0e07<\/p>\n

3.<\/strong> \u0e08\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01<\/strong> \u0e27\u0e32\u0e07\u0e44\u0e27\u0e49\u0e17\u0e32\u0e07\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e02\u0e27\u0e32\u0e1a\u0e19<\/p>\n

4. \u0e08\u0e32\u0e19\u0e23\u0e2d\u0e07<\/strong> \u0e27\u0e32\u0e07\u0e44\u0e27\u0e49\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e0b\u0e49\u0e32\u0e22\u0e1a\u0e19<\/p>\n

5. \u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e04\u0e35\u0e22\u0e07<\/strong> \u0e27\u0e32\u0e07\u0e44\u0e27\u0e49\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e40\u0e40\u0e25\u0e30\u0e0b\u0e38\u0e1b<\/p>\n

The presentation style of Ichij\u016b-sansai<\/mark><\/strong><\/h2>\n

1. The rice<\/strong> is placed at the bottom left from the diner\u2019s perspective.<\/p>\n

2. The soup<\/strong> bowl is placed at the bottom right.<\/p>\n

3. The main dish<\/strong> is placed at the top right.<\/p>\n

4. The side dishes<\/strong> are placed at the top left.<\/p>\n

5. The small side dishes<\/strong> accompaniments are placed in between the rice and the soup.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u0e2d\u0e34\u0e08\u0e39\u0e0b\u0e31\u0e19\u0e44\u0e0b ( Ichij\u016b-sansai \/ \u4e00\u6c41\u4e09\u83dc ) \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e14\u0e31\u0e49\u0e07\u0e40\u0e14\u0e34\u0e21\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e0d\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e38\u0e48\u0e19 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 \u201d \u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e16\u0e49\u0e27\u0e22 \u0e0b\u0e38\u0e1b\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e16\u0e49\u0e27\u0e22 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07 \u201c \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e38\u0e14\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e08\u0e31\u0e14\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e04\u0e23\u0e1a\u0e15\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e42\u0e20\u0e0a\u0e19\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 Ichij\u016b-sansai (\u4e00\u6c41\u4e09\u83dc) is a traditional Japanese meal style that consists of \u201cone bowl of rice, one bowl of soup, and three side dishes.\u201c This meal structure is designed to provide a balanced diet, ensuring that essential nutrients for the body […]","protected":false},"author":1,"featured_media":2953,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"footnotes":""},"categories":[14],"tags":[],"class_list":["post-2952","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lifestyle"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/service.th-lh.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2952","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/service.th-lh.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/service.th-lh.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/service.th-lh.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/service.th-lh.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2952"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/service.th-lh.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2952\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2962,"href":"https:\/\/service.th-lh.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2952\/revisions\/2962"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/service.th-lh.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2953"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/service.th-lh.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2952"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/service.th-lh.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2952"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/service.th-lh.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2952"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}